Resep Jamu Rimpang Tumbuk agar Tubuh Tak Gampang Sakit


Kesehatan adalah investasi terbaik dalam hidup. Ketika cuaca tak menentu, tubuh mudah sekali terserang flu, masuk angin, atau kelelahan. Alih-alih mengandalkan obat kimia, tak ada salahnya kembali ke kebaikan alami warisan leluhur kita: jamu rimpang tumbuk.

Ramuan ini bukan hanya menyehatkan, tapi juga menghangatkan tubuh dari dalam dan memberi rasa tenang pada pikiran. Yuk, coba buat sendiri di rumah dengan bahan-bahan yang mudah didapat.

Bahan-bahan:

  • 1 ruas jari kunyit
  • 1/2 bulatan temulawak
  • Secukupnya jahe merah
  • 1 ruas jari lengkuas
  • 2 batang serai
  • 600 ml air
  • 1 ruas jari kayu manis
  • Gula batu atau madu secukupnya

Cara Membuat:

1. Tumbuk kasar bahan utama:

Siapkan ulekan atau cobek, lalu tumbuk kasar kunyit, jahe merah, dan temulawak. Proses ini akan membantu melepaskan sari alami dari rimpang tersebut sehingga manfaatnya lebih mudah diserap tubuh.

2. Geprek bahan penghangat:

Geprek lengkuas dan batang serai hingga aromanya keluar. Ini akan memberi rasa segar dan hangat pada jamu yang kamu buat.

3. Rebus air dan pemanis alami:

Masukkan 600 ml air ke dalam panci, lalu tambahkan kayu manis dan gula batu secukupnya. Rebus hingga air mulai mendidih. Kayu manis berfungsi sebagai antioksidan alami, sementara gula batu memberi rasa manis lembut tanpa mengganggu khasiat jamunya.

4. Masukkan rimpang dan aromatik:

Setelah air mendidih, masukkan semua bahan yang telah ditumbuk dan digeprek. Rebus selama kurang lebih 10 menit dengan api kecil agar sari-sari herbal larut sempurna dalam air.

5. Sajikan dengan sentuhan madu:

Setelah matang, saring jamu dan tuang ke dalam gelas saji. Kamu bisa menambahkan madu sebagai pemanis alami yang juga memperkuat daya tahan tubuh. Minum selagi hangat agar tubuh terasa lebih rileks dan nyaman.

Jamu rimpang tumbuk ini adalah bukti bahwa kebaikan alam bisa hadir dalam secangkir minuman sederhana. Selain menjaga tubuh tetap sehat dan tidak gampang sakit, aroma rempahnya juga bisa membuat suasana hati lebih tenang. Coba konsumsi secara rutin, terutama saat tubuh mulai terasa lelah atau cuaca sedang tidak bersahabat.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Fatamorgana

" Fatamorgana " adalah kata yang indah namun menyimpan misteri. Ia menggambarkan ilusi optik yang membuat objek terlihat seolah-olah berada di tempat yang berbeda dari kenyataannya. Kata ini sering dikaitkan dengan gurun pasir, di mana para pengembara yang kehausan melihat danau atau oasis yang ternyata hanya khayalan. Namun, "Fatamorgana" juga bisa memiliki makna yang lebih luas dan simbolis. Fatamorgana Di sebuah gurun pasir yang luas dan tandus, seorang pengembara bernama Malik berjalan sendirian. Sudah tiga hari ia tersesat, kehabisan air dan makanan. Matahari membakar kulitnya, dan kakinya terasa berat seperti tertimbun pasir. Di kejauhan, ia melihat sesuatu yang membuat jantungnya berdebar—sebuah oasis dengan air jernih yang berkilauan di bawah terik matahari. Pohon-pohon palem melambai lembut, seolah-olah memanggilnya untuk datang dan beristirahat di bawah naungannya. Tanpa berpikir panjang, Malik berlari sekuat tenaga. Setiap langkah terasa menyakitkan, ta...
Read more

Penantian Tanpa Akhir

Di sebuah stasiun kereta tua yang telah lama ditinggalkan, di mana cat dindingnya mengelupas dan relnya berkarat ditelan ilalang , hiduplah seorang pria tua bernama Elias. Ia telah menghabiskan lebih dari separuh hidupnya di stasiun itu, duduk di bangku kayu yang sama setiap harinya, menatap lurus ke arah rel yang menghilang di kejauhan. Elias tidak menunggu kereta. Kereta terakhir yang melewati stasiun itu terjadi puluhan tahun yang lalu, jauh sebelum ia tiba. Ia menunggu seseorang. Seseorang yang pernah berjanji akan kembali, seseorang yang siluetnya samar-samar masih terukir jelas di benaknya. Seorang wanita dengan senyum sehangat mentari pagi dan mata sebiru langit musim panas. Setiap pagi, saat kabut tipis menyelimuti stasiun, Elias akan menyapu halaman kecil di depan bekas loket, membersihkan debu dari bangku tempatnya duduk, dan memastikan setangkai bunga liar yang tumbuh di celah batu tetap segar. Ia menjaga stasiun itu seolah-olah kereta akan tiba kapan saja, seolah-olah pena...
Read more

Ambiguitas dan Mimpi

Ambiguitas Ambiguitas adalah kualitas sesuatu yang memiliki lebih dari satu interpretasi atau makna. Ambiguitas dapat muncul dalam berbagai bentuk, termasuk bahasa, simbol, dan situasi. Dalam bahasa, ambiguitas dapat disebabkan oleh kata-kata yang memiliki banyak arti ( polisemi ), konstruksi kalimat yang memungkinkan interpretasi ganda, atau referensi yang tidak jelas. Ambiguitas dapat menjadi sumber kebingungan atau kesalahpahaman, tetapi juga dapat digunakan sebagai alat sastra atau retorika untuk menciptakan efek humor, ironi, atau misteri. Mimpi Mimpi adalah pengalaman bawah sadar yang terjadi saat tidur. Mimpi dapat berupa rangkaian gambar, emosi, dan sensasi yang tidak terstruktur dan seringkali aneh. Mimpi telah menjadi subjek penelitian dan interpretasi selama berabad-abad. Beberapa teori tentang mimpi menunjukkan bahwa mimpi adalah cara otak untuk memproses informasi dan emosi, sementara yang lain percaya bahwa mimpi memiliki makna simbolis atau spiritual. Interpretasi mimpi ...
Read more